Herzlich Willkommen du wunderbare Frau!
Jigar Gor
frauen.yoga
Entdecke Momente des Gleichgewichts und der Ruhe, stärke die Verbindung zu dir selbst und gehe gelassen durch dein Frausein.
Die Kraft des Yoga für deine persönliche Entwicklungsstufe – ob du gerade Mutter geworden bist, deine Weiblichkeit vertiefen oder dich einfach einem ausgeglichenen Lebensstil widmen möchtest.
Yoga ist eine heilsame Reise der Selbstentdeckung, die dich unterstützt, deinen Körper, deinen Geist und deine Seele in Einklang zu bringen. Ob du das Wunder der Mutterschaft erlebst, deine innere Mitte als Frau findest oder tiefer in das Verständnis deines Beckenbodens eintauchen möchtest – hier findest du den Raum, um in jeder Lebensphase als Frau lernen, wachsen und dich entfalten zu können.
Als zertifizierte Yogalehrerin verbinde ich traditionelles Yoga-Wissen mit einem intuitiven und achtsamen Ansatz, um Frauen in jeder Lebensphase zu unterstützen. Meine Ausbildungen und die Liebe zur Natur begleiten mich auf meinem Weg, den ich nun mit dir teilen möchte.
Starte jetzt deine Yoga-Reise und finde deine innere Mitte, Gelassenheit und Ruhe.
Anfängerinnen bis Fortgeschrittene – ich freue mich darauf, dich in meinen Kursen begrüßen zu dürfen.
Yoga ist mehr als Bewegung – es ist ein Lebensweg
Bei mir lernst du keine bloßen Posen, sondern begibst dich auf eine transformative Reise, die dich lehrt, die Welt mit den Augen eines Kindes, voller Wunder und Neugier, zu betrachten.
„Yoga ist die Reise des Selbst durch sich selbst zu sich selbst. “
Bhagavad Gita
Erwecke das volle Potenzial deiner Weiblichkeit und Mutterschaft durch die Praxis des Yoga.
Yoga-Angebote im Überblick
Mama-Baby-Yoga:
Stärke die Bindung zu deinem Kind und finde nach der Geburt zu deiner körperlichen und seelischen Kraft zurück. Entdecke Übungen zur Rückbildung, zum achtsamen Umgang mit deinem Beckenboden und sanfte Bewegungen.
Yoga für Frauen:
Tauche ein in eine Praxis, die deinen weiblichen Zyklus ehrt und dich in Balance bringt. Entdecke Atemtechniken, sanfte Bewegungen und Meditationen für dein Wohlbefinden.
Schwangerschafts-Yoga:
Schenke dir und deinem Baby Aufmerksamkeit in dieser besonderen Zeit. Bereite dich und deinen Körper bewusst auf das Wunder der Geburt vor und baue eine tiefe Verbindung zu deinem heranwachsenden Kind auf.Beckenboden-Yoga:
Erforsche dein Kraftzentrum mit wissenschaftlich fundierten und spirituell bereichernden Übungen, die deinen Beckenboden entspannen, kräftigen und deine Lebensenergie wecken
Yoga im Jahreskreis:
Erlebe die Besonderheiten der einzelnen keltischen Jahreskreisfeste und tauche ein in die Mystik unserer Altvordersten. Nutze die Magie dieser acht Schwellenpunkte im Jahreskreis, um innezuhalten und deiner Seele zu lauschen.
Beckenboden-Workshop:
Entdecke die verborgene Kraft in deinem Beckenraum und tauche tief in die Materie des Beckenbodens ein. Erlange ein tiefes Verständnis für diese essenzielle Körperregion und lerne vielfältige Übungen kennen.
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Individuelle und persönliche Yoga-Betreuung
In meinen Kursen und Workshops lege ich großen Wert auf eine individuelle Betreuung. Die kleinen Gruppengrößen ermöglichen es mir, auf deine persönlichen Bedürfnisse und Wünsche einzugehen. Meine diversen Ausbildungen sind wie eine Schatzkiste aus der ich mich bedienen kann, um dich in jeder Lebensphase kompetent zu unterstützen.
Deine Vorteile auf einen Blick
- Persönliche Betreuung durch eine erfahrene Yogalehrerin
- Kleine Gruppengrößen für persönliches Eingehen auf Bedürfnisse
- Wissenschaftlich fundierte und spirituell bereichernde Inhalte
- Wohlfühlatmosphäre für ein vertrauensvolles Miteinander
- Schnupperstunde zum Kennenlernen
- Unregelmäßige Arbeitszeiten? - Wir finden eine individuelle Lösung
- Yogaeinheit bei dir Zuhause
- Kurs- oder Workshopanfragen jederzeit möglich
- Für Anfängerinnen und Fortgeschrittene
Beginne jetzt deine Yoga-Reise
Lass dich inspirieren und finde deinen Kurs, der dich unterstützt und bereichert. Sei es durch Yoga in der Schwangerschaft, Mama-Baby-Yoga, Beckenboden-Yoga oder Yoga für Frauen in jeder Lebensphase – es ist nie zu spät oder zu früh, um mit Yoga zu beginnen.
Kontaktiere mich für weitere Informationen oder melde dich direkt zu einem Kurs an.
Möchtest du mehr über mich und meine Philosophie erfahren?
Entdecke meine Geschichte und tauche ein in die Welt des Yoga, die so viel mehr als Körperübungen bietet – sie ist ein Weg zu innerem Frieden und Harmonie.
